秋冬季一定要注意补水!首先注意体内的水分是否足够,然后再给皮肤进行外部补水!用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即...
实用百科
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睡眠时间过长对人身体的伤害有那些？
以下是有关人体睡眠时间的数据： 年 龄 睡眠时间 新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 ...
自然人文
人可以不吃饭吗
科学家们在非洲新几内亚山区调查研究中发现，住在那里的一些人饮食非常简单，每天仅吃一些山芋和蔬菜，至多加一些豆类和花生。每人每天蛋白质摄入量仅22克，只有世界卫生组织规定的最低标准的1／3。然而，那里男...
童话故事
中国童话故事：小燕子吉吉
小燕子吉吉飞了很远很远的路，才在一片光秃秃的土山坡上发现了一棵树，一棵苹果树。吉吉又累，又渴，又饿呀，那么远的路，竟然只有这么一棵树。他落定后，在稀疏的树叶中找了半天，只找到一个红苹果。哎呀，这是多么...
哲学理论
哲理故事：什么是真理
一头大狮子，在树林中散步，第一个遇到他的是只猴子。狮子扑将上去，抓住猴子喝道：“谁是林中的大王？”吓得半死的猴子回答：“狮子，力大无比的狮子。”于是，狮子让猴子走了。 第二个遇到狮子的是只斑马。狮子一...
励志故事
励志故事：学会善待自己
不会休息就不会工作。 ——列宁 数年后，前国ING公司聘用了一位精力充沛的女业务员，负责在高尔夫球场及网球场上的新人当中发掘明日之星。美国西岸有位网球手特别受她赏识，她决定招揽对方加盟IMG公司。从此...
家庭教育
子女教育：抚慰孩子受伤的心灵
孩子，爸爸允许你下次考试失败有的家长对孩子的成绩永远不会满意，这是因为在内心深处，这些家长总把自己的孩子看成是天才，而没有把孩子看成是一个普通人。既然是天才，那每次考试都应该是满分，所以家长永远对孩子...
职场社交
办公室健康：挥挥手-做热情的办公族
友善而充满活力地挥挥手，与同事们打个招呼吧！别小看这个动作哦，你既悄悄地做了一次拉伸练习，又无形中向同事们表明了你拥有健康的背部和腕部。长时间使用键盘很容易使手腕疲劳，挥挥手可以使手腕关节恢复灵活，运...
畅想文学
淡的意味
宋宝罗，著名京剧表演艺术家、国画家、金石家，2006年被评为全国健康老人，谈及养生经验，他有一连串的“不”：在日常生活中，不抽烟、不饮酒、不厌食、不挑食、不信补品、不吃补品；做演员，不走穴；绘书画，不...
好文典藏
我们的诚信的世界
在熙熙攘攘的街头，你是否会对不绝于目的盗版光碟嗤之以鼻？在大大小小的考试中，你是否会拒绝一切“善意”的微笑与请求？在人烟稀少的乡间小路，你是否会坦然接受陌生男子的热情相助？在自家的门口，你是否会欣然让...
