哪些是健康零食?
们往往认为孩子吃过零食就不吃正餐了。华盛顿大学医学院的研究人员认为,零食是有益的。 健康替代品:1块耐咀嚼巧克力全麦棒,包含118卡路里热量和5克脂肪。 为什么:全麦棒的组织结构及巧克力的味道与饼干相同,但是却比饼干的脂肪含量和热量少得多。...
们往往认为孩子吃过零食就不吃正餐了。华盛顿大学医学院的研究人员认为,零食是有益的。 健康替代品:1块耐咀嚼巧克力全麦棒,包含118卡路里热量和5克脂肪。 为什么:全麦棒的组织结构及巧克力的味道与饼干相同,但是却比饼干的脂肪含量和热量少得多。...